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阿爾法波音樂[免費下載]

2017-10-20 00:00:08 來源:文化生活網 瀏覽:1240我要投稿

    阿爾法腦波[1]是四種基本腦波之一。振蕩平均為10次/秒。在腦波中阿爾法腦波是第一個被發現的。1908年奧地利醫學家漢斯·伯格博士第一個提出發現,并稱之為阿爾法波(ALPHA),因為在希臘字母的排序中ALPHA排在第一個,與英文字母A相同。阿爾法腦波在大腦中有時出現,有時消失,它并不總是存在。例如,在深睡情況下沒有阿爾法波;如果一個人在激動狀態下,或恐懼,憤怒時,大腦中也沒有阿爾法腦波。近百年來,無數的科學家花費了大量的時間用于研究阿爾法腦波,因此關于阿爾法腦波的基礎研究的知識和結論積累豐富。

    當我們聽阿爾法腦波音樂的時候,尤其是孩子,大腦腦內會分泌一種化學物質,這種化學物質會分泌的越來越多,這種化學物質叫內啡肽,這種內啡肽有利于促進孩子的情緒穩定,保持他進入右腦潛意識活動的積極狀態,這時候孩子就會進入到無窮的想象的那個空間,也就是說阿爾法波音樂有利于促進孩子創造力和想象力,同時能改變孩子的睡眠質量。比如說當一個兩三歲的孩子哭哭鬧鬧不停,或者特別煩躁的時候,家長每天給孩子適量的聽一聽阿爾法波音樂,大概兩三個月以后孩子的飲食睡眠都會變規律,并比以前的質量更高。 阿爾法波音樂還有一種功能就是緩解壓力,比如在家長給孩子很大的壓力,或者老師給的批評太多了的時候給他聽一聽阿爾法波音樂。常聽阿爾法波音樂,大腦清醒且放松,注意力集中,情緒穩定愉悅,記憶力、專注力、創造力、想象力明顯提高,直覺越來越準確,靈感越來越多!常聽α腦波音樂具體有以下這些作用: ①孕婦:安胎順產、母嬰身體健康;避免寶寶先天的生理心理缺陷   寶寶性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好 培養先天音樂、繪畫、數學及語言天賦 ②嬰幼兒:不哭鬧、睡得香、胃口好;懂事早、學話早、性格好、情商高 智力發育好,開發孩子記憶力、專注力、創新思維能力等九大能力 幫助防治多動癥、自閉癥、感統失調等病癥 ③學生:提升專注力、記憶力等九大能力;開發孩子學習潛能 提高學習興趣,學習更輕松 消除學習疲勞,緩解學習壓力 ④失眠人群:全身放松,入睡快,睡眠質量高 ⑤病人:穩定情緒、緩解病痛 ⑥白領等工作、生活壓力大的人群:身心放松、驅除疲勞、釋放壓力、保持精力充沛,提高工作效率。⑦公司、學校、醫院用:超過半數的世界500強企業作為背景音樂播放,激發員工創造力,提高工作效率;美國幼兒園、中小學校、精英短訓學校播放以提高學生專注力、記憶力和學習成績;歐美一些醫院用α腦波音樂穩定病人情緒,還能激發右腦潛意識中的自愈能力。
    阿爾法波音樂六大種類
(1)提高記憶力(蛙鳴聲聲,記憶提升)
  柔情的風輕輕地掠過田野,綠草紅花,沁人的香味在風中舞蹈。天空中傳來鳥兒的歡聲笑語,溪水叮咚,稻花香里,蛙聲如潮。蛙聲中,生命在孕育,柳枝正滴翠,大地忙生綠。蛙聲中,李花透白,桃花落紅,菜花亮黃,百花綻放。蛙聲中,小荷露尖。池塘的魚兒會探出水面,吸取春天的靈氣。田里的秧苗茁壯成長,淳樸的鄉民充滿了希望。 ...... 蛙鳴聲聲,記憶提升。靜聽蛙鳴,感知生命,感受春天。
(2)提升學習能力(鳥鳴晨曦,我愛學習)
  當啟明星牽出黎明的第一道晨曦,大地漸漸蘇醒,沉寂了一夜的鳥兒們,睜開它們的眼睛,歌唱蓬勃初生的旭日,感謝它為世界帶來光明。“布谷”聲響徹田野,督促人們抓緊春耕,麻雀俯沖下打麥場,見證新一輪的五谷豐登,灰喜鵲聲音低沉,仿佛喜慶的奏鳴。鳥鳴叫醒了晨曦,我在學習中前行。
(3)提高思維能力(蟬聲繞耳,心卻愈靜)
  初夏時節,田野充滿生機——有潺潺的流水,滿眼的綠意,還有飛鳥和蟬鳴。絲絲縷縷的,若隱若現的蟬鳴,如悠遠的音樂從天際傳來,心情也會隨著蟬鳴的旋律和節奏沉浮,煩躁的心會漸漸的靜下來。聽著蟬鳴聲,沒有了煩惱和無奈,所有的惆悵和不快都飄然于天外。斂心,專注一境,聆聽蟬鳴,收獲寧靜。蟬聲繞耳,心卻愈靜。
(4)促進食欲(溪水潺潺,胃口大開)
  一條清亮的小溪,潺潺流向遠方,擁抱它的青草綠樹,披上了太陽的金光,我想赤足伴著它淙淙流淌,我想日日凝望這森林的金黃,花兒在笑鳥兒吟唱,想象的心靈在太空飛翔。溪水潺潺,胃口大開。
(5)改善睡眠(滴水叮咚,伴我好夢)
  月亮升起來,灑下一片清輝,風兒變得溫柔,輕輕地吹過田野,青蛙收起了喇叭,蟬也休息了。森林里,歡唱了一天的鳥兒早已進入了夢鄉,樹下纏繞的藤蔓,也躺入大樹母親的懷抱。歡快奔流的的小溪,也慢下了步伐,潺潺的流水,變成泉水叮咚。璀璨星空,夜色蔥蘢,滴水叮咚,伴我好夢。
(6)提高情商(提高情商,胸懷大海)
  赤腳走在松軟的沙灘,潮濕的海風輕輕滑過身邊,溫潤在內心彌散煩惱憂愁通通不在。海浪拍打著礁石,濺起水花,海浪涌上來,把貝殼和海螺留在沙灘。一只魚兒跳出水面,海鷗的叫聲從遠處傳來,我的心靈和海洋一樣廣闊,面朝大海,春暖花開。

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